Suna Kırgız

Suna Kırgız, beslenme ve diyetetik alanında uzman bir diyetisyendir. Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında kişiye özel çözümler sunarak, danışanlarının yaşam kalitelerini artırmayı hedefler. Diyabet, kalp hastalıkları ve obezite gibi sağlık koşullarına yönelik beslenme programları oluşturma konusundaki derin bilgisi ile, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini teşvik etmektedir.
175 Makaleler

MS Hastalı Teşhisinden 15 Yıl Önce Ortaya Çıkan Erken Uyarı İşaretleri: Zihinsel Sağlık Sorunları Öncü Olabilir

Multipl Skleroz (MS), dünya genelinde yaklaşık 2,8 milyon kişiyi etkileyen kronik bir…

Suna Kırgız

Ayağınızın Arasındaki Gizli Dünya: Çoraplarınızda Yaşayan Milyonlarca Mikrop

Ayaklarınızda Bir Mikrokozmos Gün boyu ayakkabı ve çorap içinde kalan ayaklarımız, nemli…

Suna Kırgız

Klima Konforu Sağlarken Hastalık Getirebilir: “Hasta Bina Sendromu” Tehlikesi

Yaz aylarında sıcak havalardan korunmak için en çok tercih edilen çözümlerden biri…

Suna Kırgız

Kadim Düşmanlık, Yeni Umut: Virüsler Süper Bakterilere Karşı Silahımız Olabilir mi?

Bakterileri Öldüren Virüsler, Antibiyotik Direncine Karşı Çözüm Olabilir Antibiyotiklere karşı direnç geliştiren…

Suna Kırgız

Sağlıklı Beslenmenin Sırrı: Diyetinizden Çıkarmak Yerine Ekleyin

Sağlıklı beslenme denildiğinde aklınıza ne geliyor? Katı diyet kuralları, kalori sayımı ya…

Suna Kırgız

Uzun Yürüyüşler Bel Ağrısını Azaltabilir: Yeni Araştırma Umut Vaat Ediyor

Kronik bel ağrısı, dünya genelinde milyonlarca insanın hayatını etkileyen ve en yaygın…

Suna Kırgız

Kahverengi Pirinçte Daha Fazla Arsenik Bulundu: Endişelenmeli miyiz?

ABD’de yapılan yeni bir bilimsel araştırma, kahverengi pirincin beyaz pirince kıyasla daha…

Suna Kırgız

Genç Yaşta Bağırsak Kanserinin Artma Sebebi Bakteriyel Bir Toksin Olabilir

Son yıllarda dünya genelinde genç yetişkinlerde kolorektal (bağırsak) kanser vakalarında çarpıcı bir…

Suna Kırgız

Erkeklerin Kalbi Kırılıyor: Ölümcül Sendrom Kadınlardan İki Kat Fazla Vuruyor

Kırık Kalp Sendromu: Duygusal Stresin Ölümcül Sonuçları Aşk acısı, ayrılık ya da…

Suna Kırgız

Kilo Vermede Devrim: İki Kritik Faktör Hayatınızı Değiştirebilir!

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) son verilerine göre, dünya genelinde 2,5 milyardan fazla…

Suna Kırgız