Selen Kargu

Selen Kargu, bireylerin psikolojik sağlığını ve yaşam kalitesini artırmaya odaklanmış uzman bir psikologdur. Farklı terapi yöntemlerini kullanarak, danışanlarına duygu yönetimi, stresle başa çıkma ve kişisel gelişim konularında destek sağlar. Özellikle çocuk ve ergen psikolojisi, aile terapisi ve bilişsel davranışçı terapi alanlarında derinlemesine bilgiye sahiptir ve bu uzmanlığı ile bireylerin ruhsal sağlığını güçlendirmeyi amaçlamaktadır.
37 Makaleler

Sınıfta 3,5 Dakikalık Hareket Molası: Japonya’da Yapılan Deney, Kısa Egzersizin Dikkat ve Ruh Hali Üzerindeki Etkisini Ortaya Koydu

Okullarda öğrencilerin büyük bölümü günün önemli bir kısmını oturarak geçiriyor. Uzun süreli…

Selen Kargu

Laboratuvardan Doğaya: Kafeslerden Salınan Fareler Bir Haftada Kaygılarını Sıfırladı

Laboratuvar Kaygısı Doğal Ortamda Eridi mi? Anksiyete (kaygı) bozuklukları, hem insanlarda hem…

Selen Kargu

Suçluluk ve Utanç Beynimizde Ahlaki Kararları Nasıl Farklı Yönlendiriyor?

Ahlaki Hatalardan Sonra Neden Bazen Telafi Ederiz, Bazen Susarız? Suçluluk ve utanç,…

Selen Kargu

Birinin Gerçekten Dinleyip Dinlemediğini Anlamak Mümkün mü? Bilim İnsanları Göz Kırpma Sayısına Odaklandı

Göz kırpmak, göz yüzeyinin nemlenmesini ve korunmasını sağlayan hayati bir refleks. Çoğumuz…

Selen Kargu

Panik Anında Vücutta Neler Oluyor? Neden “Sadece Nefes Al” Gerçekten İşe Yarıyor

Panik Anının Biyolojik Gerçekliği Bir panik atağı sırasında her şey aynı anda…

Selen Kargu

El Hareketlerinin İkna Gücünü Artırdığı Bilimsel Olarak Doğrulandı

Bilimin Uzun Süredir Sezilen Bir Gerçeği Doğrulaması Aile tartışmalarında ya da kalabalık…

Selen Kargu

Sen Diğerlerinden Farklısın’ Demek, İltifat Gibi Görünse de İlişkilerde Sessiz Bir Tuzak Kuruyor

Hayat boyunca anlaşılmadığını hissetmiş kişiler için “Sen diğerlerinden farklısın” gibi sözler büyük…

Selen Kargu

Hayatın Karmaşasında Kaybolmamak: Aşırı Yüklenmeyle Başa Çıkmanın Stratejileri

Modern Yaşamın Sessiz Tehdidi Günümüz dünyasında, hızlı yaşam temposu ve sürekli bilgi…

Selen Kargu

Beynimiz Parayı Neden Dokunulmaz Hale Getiriyor? Bilim İnsanlarından Şaşırtıcı Bulgular

Biriktirdiğiniz paraya el sürmeye kıyamıyor musunuz? O halde yalnız değilsiniz. Bilim dünyası,…

Selen Kargu

Trump’ın Öfkeli Çıkışlarının Ardındaki Psikoloji: Hızlı Kararlar ve İçgüdüsel Tepkiler

ABD Başkanı Donald Trump, 24 Temmuz’da gazetecilere yaptığı çarpıcı bir açıklamada, İsrail…

Selen Kargu