Suna Kırgız

Suna Kırgız, beslenme ve diyetetik alanında uzman bir diyetisyendir. Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında kişiye özel çözümler sunarak, danışanlarının yaşam kalitelerini artırmayı hedefler. Diyabet, kalp hastalıkları ve obezite gibi sağlık koşullarına yönelik beslenme programları oluşturma konusundaki derin bilgisi ile, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini teşvik etmektedir.
140 Makaleler

Salvador Dali’nin Uyku Tekniği Gerçekten İşe Yarıyor

Salvador Dali ve Thomas Edison da dahil olmak üzere dünyanın en yaratıcı…

Suna Kırgız

Askeri teknik ile 120 saniyede her yerde uykuya dalabilirsiniz !

"Ordunun 2 dakikada herhangi bir yerde uykuya dalma" tekniğinin son zamanlarda TikTok'da…

Suna Kırgız

Aşırı Kafein Tüketmenin 9 Yan Etkisi

Kahve ve çay oldukça sağlıklı içeceklerdir. Bu içeceklerin çoğu kafein içerir. Kafein;…

Suna Kırgız

Zeki Bir İnsanın Sahip Olduğu 4 Özellik

Zeki insanlar tanıyor musunuz? Belki de onlardan birisiniz. Yüksek zekaya sahip insanların…

Suna Kırgız

Gece Yanığı Nedir, Neden Olur, Zona Nasıl Geçer?

Gece yanığı, genellikle halk arasında kullanılır, tıp dilinde ise Zona (Herpes zoster)…

Suna Kırgız

İnsanların Sizi Hemen Sevmesini Sağlayacak 17 Psikolojik Numara

Arkadaşlıkların çoğu henüz siz bile ne zaman başladığını anlamadan doğal olarak gelişmektedir.…

Suna Kırgız

1869’da Yapılan Harvard’a Giriş Sınavını Geçebilecek Misiniz?

O senelerde üniversiteler öğrencileri kendi yöntemleri ile seçmek zorundaydı. Dünyanın önde gelen…

Suna Kırgız

24 Saatten Fazla Uykusuz Kalmanın Etkileri

Yeterince uyumak hem fiziksel hem de duygusal açıdan önemlidir. Uyku yoksunluğu veya…

Suna Kırgız

Frengi Nedir, Nasıl Bulaşır, Tedavisi Nedir?

Frengi, “Treponema Pallidum” adlı bakterinin sebep olduğu, cinsel yolla kişiden kişiye bulaşan…

Suna Kırgız

Yaşam Sürenizi 10 Yıl Kadar Uzatabilecek 5 Basit Alışkanlık!

30 yıllık Harvard araştırmasına göre, bu basit ve etkili şeyleri yapmak ömrünüzü…

Suna Kırgız